Wil je graag meer lezen? | Ik geef je 7 tips!
Jezelf even terugtrekken met een goed leesboek, heerlijk. Even ontsnappen uit het hectische leven. Helaas komen we er regelmatig niet aan toe. Herken je het gevoel dat je graag vaker…
Levenslessen die ik van mijn poezen Fien & Cato heb geleerd
Poezen zijn al zolang ik mij kan herinneren mijn favoriete dier. Zo kraamde ik vroeger uit dat als ik zou gaan trouwen mijn man wel moest accepteren dat ik 1000…
Self-care | 25x activiteiten waarmee je helemaal tot rust komt
Regelmatig probeer ik tien ballen hoog in de lucht te behouden. Hier zie ik (gelukkig!) van af. De laatste tijd probeer ik meer balans in mijn leven te creëren. Ik…
De invloed van kleuren op je gemoedstoestand
Kleuren hebben een patroon in mijn leven. Al sinds dat ik klein was ben ik dol geweest op vrolijke prints, felle kleuren en funky vormen. Allerlei kleuren hebben mijn interieur…
Ontstressen in de ochtend: 7 tips om je dag goed te starten!
De dag beginnen met een ontspannen gevoel is een van de fijnste dingen als je het aan mij vraagt. Echter schiet dit bij mij vaak erbij in, mijn wekker heb…
Must-read lijstje | Deze zes boeken wil ik graag lezen!
Voor mezelf had ik een doel gesteld. In het jaar 2019 wilde ik graag minimaal 15 boeken uitlezen. Achter dit doel kan ik alvast een vinkje zetten. Dit jaar heb…
Vraag vaker om hulp! | Je kunt niet alles alleen doen
Wanneer heb jij voor het laatst om hulp gevraagd? Kun jij je het herinneren? Om hulp vragen blijft lastig. Het gevoel van onzekerheid, angst, en twijfel komt snel om de…
Blijheidmomentjes | Psycholoog, nieuwe baan, en de balans zoeken! #64
Wooha! Mijn laatste blijheidmomentjes artikel is ruime anderhalve maand geleden online gekomen. Het is hoog tijd voor een nieuw artikel vol met positiviteit. De afgelopen tijd zijn er nieuwe dingen…
Mijn eerste ervaring met Yoga
Afgelopen donderdag avond reed ik met mijn auto naar Goudsasfalt. Een terrein waar allerlei toffe lunchtentjes zijn, en waar zich tevens een yogastudio bevindt genaamd yogabird. Al een langere tijd…