Weer tot rust komen: 20 tips!
Prikkels, veranderingen, drukke agenda's, er kan veel van je worden gevraagd. Maar hoe blijf je bij jezelf? Soms is het lastig om een manier te vinden waarbij je tot rust…
Ik ben afgestudeerd!
Vorige week kreeg ik het verlossende woord te horen: ik heb mijn scriptie behaald! Dit betekent dat ik ben afgestudeerd als GGZ-agoog! Je kunt je misschien wel voorstellen: er viel…
Geluksmakers | Wandelingen met Brout, huismusje en bakken! #73
De maand augustus is bijna alweer voorbij, wat gaat de tijd toch snel (zo cliché, maar het is wel zo!). Augustus is voor mij een erg fijne maand: gezellige weekend,…
4 tips om meer dieren te verwelkomen in de tuin!
De tuin is voor mij een van de gezelligste plekjes in het huis. Ik ben bewust bezig met het verwelkomen van diverse dieren in de tuin. Zo heb ik speciale…
Mijn favoriete hotspots in Breda
Ik woon alweer bijna een maand in mijn nieuwe woonplaats: Breda! Breda had mede mijn hart gestolen door het prachtige centrum met vrolijke en unieke winkeltjes. Vandaag wil ik met…
Ontmoet onze geadopteerde huisgenoot: Broutje!
Ik ben opgegroeid met boxer honden en ik blijf dol op dit fijne ras. We hebben altijd al eens gezegd, dat als we een eigen huis zouden hebben een hond…
Mindfulness in het dagelijks leven
Mediteren is niet voor iedereen de manier om tot rust te komen. Mindfulness is in diverse momenten van de dag toe te passen. Vandaag wil ik met jullie een aantal…
10 manieren waarmee je jezelf een klein geluksmomentje bezorgt!
Geluksmomenten zitten in kleine dingen. Toevallig had ik het er vandaag over met een cliënt op mijn werk hoe belangrijk het is om jezelf soms te pamperen en een geluksmomentje…
Een kijkje in mijn eigen groene tuintje!
Op het moment dat onze huizenzoektocht startte stond een tuin hoog op mijn wensenlijstje. Ik ben opgegroeid met mijn ouders en mijn opa en oma die een volkstuintje hadden, liefde…