Een moment voor jezelf inplannen is ontzettend belangrijk. In de huidige tijd kan het moeilijk zijn om te kunnen ontspannen en rust te vinden. Het is een hectische tijd waar veel onduidelijkheden zijn. Echter is juist nu, goed voor jezelf zorgen ontzettend belangrijk. Vandaag deel ik 10 fijne self-care activiteiten!

1. Plan een date met een vriendin. Ga samen lekker koken of kijk een film en trek een flesje wijn open. Gegarandeerd een gezellige avond!
2. Creëer een thuisspa. Helaas kun je jezelf nu niet trakteren op een dagje spa, of een heerlijke massage. Echter kun je wel het spa gevoel thuis creëren, smeer je lijf in met een heerlijke rituals olie, gebruik een scrub en verwen je haar met een maskertje.
3. Neem de tijd om te mediteren of yoga te beoefenen. Voor mij is door middel van ademhalingsoefeningen of yoga een prettige manier om rust te ervaren en mijn batterij op te laden.
4. Kruip op de bank met een leuke serie of een film.
5. Of kruip op de bank met een goed boek en een grote kop thee!
6. Geef jezelf een ‘sexy’ cadeau. Een mooi lingerie setje of een kanten kimono. Verwen jezelf!
7. Bestel een heerlijke maaltijd bij een lokaal restaurant, win-win!
8. Plan een ‘date’ met je partner, beste vriendin of moeder. Op dit moment kun je helaas niet zo veel buiten de deur doen. Maar je kunt wel een rustgevende wandeling maken op het strand, in het park of in het bos.
9. Koop voor jezelf een grote bos bloemen. Van een bosje bloemen wordt iedereen denk ik blij! 🙂
10. Stap de keuken in, en laat je bakkunsten naar voren komen. Maak een taart, een boterkoek of leuke cupcakes!

Plan jij regelmatig een self-care moment in?

Liefs,
Evelien