Angst om fouten te maken | 4 verfrissende inzichten.
We zijn allemaal bang om fouten te maken. Je vraagt veel van jezelf, legt de lat te hoog, en hebt allerlei verwachtingen waar je aan wilt voldoen. Hierdoor kan het…
Verwachtingen loslaten | 4 manieren om hiermee te oefenen!
Laatst was ik bij een bijeenkomst waar er werd gesproken over verwachtingen. In het dagelijks leven hebben we regelmatig allerlei verwachtingen. Je kunt jezelf verwachtingen opleggen, maar het kan ook…
6 tips om minder te piekeren
Negatieve gedachten komen en gaan. Het is menselijk om negatieve gedachten te hebben. Je kunt (helaas) niet je gedachten stoppen, echter kun je de manier waarop je met deze gedachte…
Psychologische hulp | 6 dingen wat ik hiervan leerde!
Afgelopen jaar ben ik mijzelf best wel tegengekomen. Ik had moeite om om te gaan met diverse stressoren, legde voor mijzelf de lat erg hoog, en kampte met diverse onzekerheden.…
4 tips om stress de baas te blijven!
Stress is een term wat veel gebruikt wordt. Het woord vliegt ons regelmatig om de oren. Je kunt snel stress ervaren door je studie, werk, relaties, of sociale contacten. Door…
Mijn favoriete inspirerende podcasts
Sinds kort heb ik het luisteren van podcasts helemaal ontdekt. Ik ben nu al fan! Plaats van een boek erbij te pakken, kun je ook luisteren naar mooie inspirerende onderwerpen.…
Nieuw inzicht: de introverte extravert
Het afgelopen jaar heb ik mij op persoonlijk vlak beter leren kennen. Er viel een hoop op zijn plek toen ik ontdekte dat ik hooggevoelig ben. Ik probeer elke dag…
Levenslessen die ik van mijn poezen Fien & Cato heb geleerd
Poezen zijn al zolang ik mij kan herinneren mijn favoriete dier. Zo kraamde ik vroeger uit dat als ik zou gaan trouwen mijn man wel moest accepteren dat ik 1000…
De invloed van kleuren op je gemoedstoestand
Kleuren hebben een patroon in mijn leven. Al sinds dat ik klein was ben ik dol geweest op vrolijke prints, felle kleuren en funky vormen. Allerlei kleuren hebben mijn interieur…