Hoe stop je met pleasen? Ik geef je 3 tips!
Moeite hebben om nee te zeggen, afspreken met iemand terwijl je moe bent, en anderen tevreden willen stellen. Herkenbaar? We kunnen elkaars hand schudden. Ik ben mij de laatste tijd…
Moeite hebben om nee te zeggen, afspreken met iemand terwijl je moe bent, en anderen tevreden willen stellen. Herkenbaar? We kunnen elkaars hand schudden. Ik ben mij de laatste tijd…
Als ik mij gestrest voel speel ik graag met mijn hond, of knuffel ik met mijn lieve katten. De aandacht die ik geef aan mijn huisdieren geeft mij plezier, en…
De telefoon is in de huidige tijd niet weg te denken. Je kunt er alles mee, bellen, je routebeschrijving opzoeken, of even snel een tikkie sturen. Een telefoon is ontzettend…
Als we streven naar meer en beter, vergeten we stil te staan bij de dingen die er in het hier- en nu gebeuren. We vergeten bewust dankbaar te zijn voor…
Social media is niet meer weg te denken in de huidige tijd. Snel even iemand een app sturen, je leuke vakantie foto's delen op Instagram, of door Facebook heen scrollen…
Om tot rust te komen ga ik graag de natuur in. Genieten van al het moois om je heen, de lammetjes die in de wei staan, bloemen in bloei, en…
Tijd voor jezelf, dit zouden we allemaal wel wat vaker willen inlassen. Afgelopen zaterdag had ik een dagje volgepland met 'alleen' tijd. Ik besefte hoe fijn het is om een…
Terugdenken aan mooie hoogtepunten in het verleden, daar word ik erg blij van. Mooie herinneringen koesteren, en er regelmatig aan terugdenken. Wist je dat je door regelmatig terug te denken…
Kritische opmerkingen, ik hoor regelmatig vrouwen kritisch over zichzelf praten: ''Oh, ik ben weer aangekomen...'' ''Kijk dit vetrolletje hier? Die moet er zeker weten af'' ''Vanavond laat ik echt dat glaasje…