Ik heb op dit moment in mijn dagelijks leven onwijs druk. Lange dagen school tot 4 / 5 uur, nog met de trein naar huis reizen dus pas laat thuis. Ook twee dagen stage van half 9 tot 5 uur. Tijd maken voor vriendinnen, en meestal in het weekend bij Mike. Ik blijf het lastig vinden. Ik was vaak helemaal verrot na zo’n lange week.
Ik plande meer tijd voor mezelf in, met behulp van to-do lijstjes had ik een goed overzicht wat ik nog moest regelen en moest doen voor stage of school. Zo hield ik meer tijd over voor dingen zoals een boek lezen, gtst kijken, even langs vriendinnen gaan enzovoort. Bij mij is vaak het probleem dat ik het groter maak dan dat nodig is.
4 tips om momentje voor jezelf in te plannen.
– Gun jezelf een bepaalde tijd voor jezelf, bijvoorbeeld op maandag avond 2 uurtjes sporten en mijn hoofd leeg maken.
– Maak er tijd voor vrij, die opdracht kan ik morgen ook nog maken en is al bijna af dus no stress. Vanavond ga ik gewoon eventjes tijdschriftje lezen en bellen met vriendinnetjes.
– Maak een planning van dingen wat je moet doen, en plan ondertussen ook rust momentjes in.
– Een momentje voor jezelf kan zijn: in bad gaan, nageltjes lakken, boek lezen, knuffelen met je moeder, muziek luisteren enzovoort. Accepteer dat je dat wel eens nodig hebt en niet een lopende robot ben die non-stop dingen alleen maar kan doen.
Hebben jullie er wel eens last van dat je het lastig vind om zo’n momentje voor jezelf in te plannen?
Liefs, Evelien
Svenja Slootweg
5 jan 2015Me time is echt zo belangrijk! Hele fijne en goede tips geef je! <3
Evelien
16 jan 2015dankjewel! En klopt zeker, is heel erg belangrijk. <3
Manon Boerakker
5 jan 2015Hele fijne tips, me-time ja…. het is altijd heel erg belangrijk
Evelien
16 jan 2015dankjewel! <3
Anouk
5 jan 2015Wat een fijne tips! Me time vergeet ik nog veel te vaak in te lassen.
Rosanne van Dieren
5 jan 2015Ik ben dol op me time en neem er dan ook graag de tijd voor. Fijne tips geef je <3
Emily
5 jan 2015Leuke tips! Het momentje dat ik voor mezelf vrijmaak is mezelf verwennen met bloggen en andere blogs lezen, hier kan ik zo van genieten 🙂
Laura - Dagelijkse hap
5 jan 2015Lange tijd geleden dat ik tijd voor mezelf nam… Morgen maar eens doen 🙂
Quinty Schoot
5 jan 2015Wat een handige tips. Ik heb wel wat meer tijd voor mezelf nodig, heb ook erg drukke weken!
xxx
Tara
5 jan 2015Wat een fijne tips! Ik moet eerlijk zeggen dat ik ook altijd drukdrukdruk ben en dat me-time er wel eens bij inschiet.
Liefs Tara