Hoe ga ik meer rust in de chaos vinden? Met deze 6 dingen!
De handrem erop zetten, en even op adem komen. Wanneer heb je dat voor het laatst gedaan? En dan bedoel ik echt ontspannen, met een goed boek, een wandeling maken,…
Ik ben hoogsensitief, en nu?!
Afgelopen vakantie kreeg ik een spiegel door mezelf, maar ook door mijn omgeving voorgehouden. Ik merkte dat ik helemaal uitgeblust was, daarnaast betrok ik snel anderen hun gedrag op mezelf,…
20 dingen die we als vanzelfsprekend ervaren, maar waar we wel stil bij mogen staan!
Na onze stedentrip naar Berlijn ben ik veel bewuster gaan nadenken over de rechten, en vrijheid die wij als mens nu in Nederland hebben. We mogen onze mening laten horen,…
Hoe stop je met pleasen? Ik geef je 3 tips!
Moeite hebben om nee te zeggen, afspreken met iemand terwijl je moe bent, en anderen tevreden willen stellen. Herkenbaar? We kunnen elkaars hand schudden. Ik ben mij de laatste tijd…
De kracht van huisdieren
Als ik mij gestrest voel speel ik graag met mijn hond, of knuffel ik met mijn lieve katten. De aandacht die ik geef aan mijn huisdieren geeft mij plezier, en…
Een ode aan offline zijn + 3 tips hoe je dit aanpakt!
De telefoon is in de huidige tijd niet weg te denken. Je kunt er alles mee, bellen, je routebeschrijving opzoeken, of even snel een tikkie sturen. Een telefoon is ontzettend…
Bewust dankbaar zijn, ik geef je 3 tips!
Als we streven naar meer en beter, vergeten we stil te staan bij de dingen die er in het hier- en nu gebeuren. We vergeten bewust dankbaar te zijn voor…
Wandelen is goed voor je, en wel hierom!
Om tot rust te komen ga ik graag de natuur in. Genieten van al het moois om je heen, de lammetjes die in de wei staan, bloemen in bloei, en…