Mijn favoriete inspirerende podcasts
Sinds kort heb ik het luisteren van podcasts helemaal ontdekt. Ik ben nu al fan! Plaats van een boek erbij te pakken, kun je ook luisteren naar mooie inspirerende onderwerpen.…
5 redenen waarom een dagboek bijhouden zo fijn is
Vroeger hield ik dagelijks een dagboek bij. Ik schreef op wie mijn hart had veroverd, cijfers die ik had behaald, en diverse middelbare school perikelen. Tegenwoordig kun je in diverse…
Nieuw inzicht: de introverte extravert
Het afgelopen jaar heb ik mij op persoonlijk vlak beter leren kennen. Er viel een hoop op zijn plek toen ik ontdekte dat ik hooggevoelig ben. Ik probeer elke dag…
De invloed van kleuren op je gemoedstoestand
Kleuren hebben een patroon in mijn leven. Al sinds dat ik klein was ben ik dol geweest op vrolijke prints, felle kleuren en funky vormen. Allerlei kleuren hebben mijn interieur…
Ontstressen in de ochtend: 7 tips om je dag goed te starten!
De dag beginnen met een ontspannen gevoel is een van de fijnste dingen als je het aan mij vraagt. Echter schiet dit bij mij vaak erbij in, mijn wekker heb…
Vraag vaker om hulp! | Je kunt niet alles alleen doen
Wanneer heb jij voor het laatst om hulp gevraagd? Kun jij je het herinneren? Om hulp vragen blijft lastig. Het gevoel van onzekerheid, angst, en twijfel komt snel om de…
Bang zijn om te falen + 4 tips om hiermee om te gaan!
Vorige week maandag had ik mijn eerste werkdag bij mijn nieuwe leer-werkplek waar ik aankomend jaar mijn opleiding ga afronden, en mijn scriptie mag gaan schrijven. Ik probeerde mijzelf kalm…
Bijzondere vragen die je kunt inzetten voor een diepgaand gesprek
Praten doen we allemaal, je kunt er niet om heen. We praten over het weer, hoe je de dag hebt gespendeerd, en vertellen verhalen over het werk. Gesprekken kunnen best…
Hoogsensitiviteit als kracht + 5 tips!
Afgelopen zomer ben ik erachter gekomen dat ik hoogsensitief ben. Hierdoor zijn er zóveel eigenschappen en situaties op zijn plek gaan vallen. Het voelde voor mij als een opluchting, nu…