Het lijkt wel alsof we altijd kritiek hebben op onszelf. Helaas lijken we altijd méér, strakker, of juist minder te willen. We kunnen erg hard voor onszelf zijn. Het voelt alsof je nooit goed genoeg bent, of kunt zijn. Het kost wat energie als je continu te hard voor jezelf bent! Vandaag wil ik met jullie drie tips delen om minder hard voor jezelf te zijn, en meer self-love te creëren. Lees je mee?
Door hard voor jezelf te zijn, geef je jezelf eigenlijk continu een klap in het gezicht. Door continu hard te zijn voor jezelf krijg je een hoop stress, wordt je té perfectionistisch, en je kunt er ten slotte faalangstig door voelen. Ik wil graag met jullie een aantal tips delen om minder hard voor jezelf te zijn, en meer zelfliefde te creëren.
1. Verwacht niet het onmogelijke
2. Iedereen heeft kwetsbaarheden
3. Je bent goed zoals je bent
De mensheid kan best gemeen zijn voor zichzelf. We kunnen vaak zeuren over ons lichaam, het ene rolletje hier, stevige benen daar.. Het lijkt wel alsof we de negatieve bril prefereren. Laten we liever zijn voor onszelf. Je kunt je prettiger voelen in je eigen lichaam door dingen te dragen waar jij je goed in voelt! Het is een kleine, maar efficiënte handeling. In de zomer periode voelde ik mij in het verleden onzeker in mijn bikini. Gelukkig is hier een einde aan gekomen, vooral door de efficiënte manier om te dragen waarin ik mij goed voel. Op het moment dat high-waisted badmode in het leven is geroepen sprong ik een gat in de lucht. Het is zo fijn om goede badmode te vinden, wat je lichaam omarmt. Voor mij werkt goed zittende badmode, het is belangrijk om geduld te hebben bij deze zoektocht, en allerlei badmode te proberen. Daarbij is het wel belangrijk dat je jezelf op deze dag goed voelt, en je prettig voelt in je eigen lichaam. Als het kritische stemmetje in je hoofd begint, probeer dit dan los te laten. Je bent goed zoals je bent! <3 Je kunt het prettig vinden om in een fysieke winkel te winkelen, echter met bikini’s hou ik van online shoppen. Bij LASCANA hebben ze een groot aanbod aan bikini’s. Voor iedere shape, en smaak wat wils! Het voordeel van online shoppen is dat je veel thuis kunt laten bezorgen, en in je eigen vertrouwde omgeving kunt passen. Vind ik zelf altijd erg prettig!
Romy
23 aug 2019Wat een prachtig artikel! Ik herken het wel: ik kan soms ook hard zijn voor mezelf, hoewel dat gelukkig al een paar jaar een stuk beter gaat dan eerder. Je hebt er zo veel meer aan om mild voor jezelf te zijn. Wat je zegt, niemand is perfect.
Ilona Wielinga
23 aug 2019Wat een onwijs mooi artikel zeg! Ik ben zelf momenteel hard aan het werk met mijn negatieve zelfbeeld, en stapje voor stapje gaat het steeds beter. Want het is inderdaad wat je zegt, je moet jezelf accepteren zoals je bent, want je bent goed genoeg zo.
Naomi
23 aug 2019Dit zijn echt heel erg mooie lessen! Ik kan vrij hoge eisen stellen aan mezelf (en anderen), maar eigenlijk is dat heel vermoeiend. Laten we zeggen dat het een lange les is.
Anna Jirina
23 aug 2019Wat een super fijne tips, mooi artikel! Ik leg de lat ook regelmatig te hoog voor mezelf, zo frustrerend!
Anoniem
26 aug 2019Telkens probeer ik wat te posten, maar als ik op het knopje 'publiceren' druk dan gebeurt er niets. Nou ja, mijn tekst verdwijnt.
Ik wilde je laten weten in ieder geval dat ik zeker wat aan heb om dit artikel te lezen. Thanks voor de reminder! Meer mens, minder perfect 🙂